運命を自分で変えるための
とっておきメソッド
エナジーバンパイアとは、話し相手を精神的に疲れさせ、ストレスを与えてしまう人のことです。
この記事では、エナジーバンパイアの特徴や対処方法について、スピリチュアルな視点だけでなく、心理学や実際のストレス反応、体験談などを交えながら解説します。
対処法についても解説しているので、「一緒に過ごすと疲れちゃう人がいる」と悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
Contents
気づかないうちにエネルギーを奪う【エナジーバンパイア】とは？
エナジーバンパイアを一言で表すと、一緒にいる相手を疲れさせ、相手の心身の元気を奪ってしまう人。
ファンタジー作品で登場する「吸血鬼」の吸血行動と同じように、相手のエネルギーを吸い取ってしまう人のようなイメージです。
近ごろスピリチュアルな場面で目にすることも多い言葉ですが、現象としては誰の身にも起こる可能性のあることで、怪しい考え方ではありません。
「職場のあの人と話しているとなんだか疲れるかも…」
「家族といると元気がなくなるな…」
このように感じる相手がいるとしたら、その人はあなたにとってのエナジーバンパイアかもしれません。
エナジーバンパイアは、相手にダメ出しや否定、嫌がることをしたり、自分を正当化して他人を支配しようとしたりすることが多いようです。
あなたが「相手から離れたい」と思っても、相手はあなたに依存するケースが多いので、なかなか逃げられず、疲れや嫌な気持ちが溜まりやすいといわれています。
【エナジーバンパイア】のルーツ
エナジーバンパイアは、心理学やスピリチュアルなシーンでよく使われる言葉ですが、心理学的な専門用語ではありません。
詳細なルーツはあいまいで、あるときから「他者のエネルギーを奪う人」の俗称としてインターネット上を中心に用いられるようになりました。
エナジーバンパイアという言葉をよく聞くようになったのは、「HSP」や「エンパス」、「繊細さん」という性質が注目され始めたころと同時期という傾向も見られるようです。
エナジーバンパイアの特徴｜6つのタイプと見た目の雰囲気
続いて、エナジーバンパイアの特徴について解説していきます。
エナジーバンパイアから逃げることが難しい理由の1つに、「相手がエナジーバンパイアかどうか見分けられないから」というのがあります。
エナジーバンパイアの容姿や雰囲気、性格の特徴を知ることで、自分の心がすり減ってしまう前に、相手がエナジーバンパイアかどうか見極めることができるでしょう。
エナジーバンパイアの特徴｜①ダメ出し・否定タイプ
ダメ出し・否定タイプのエナジーバンパイアは、相手の行動や言動に対し、否定や見下した態度を取ってしまいます。
例えば、相手の持ち物に対して「あなたにそのブランドは似合わない。私が持ったほうがもっとおしゃれに見える」などのように言ってしまう人は、ダメ出し・否定タイプのエナジーバンパイアかもしれません。
相手に劣等感を与えることで、自分は優越感で気持ち良い気分になることが多いようです。
エナジーバンパイアの特徴｜②脅しタイプ
脅しタイプのエナジーバンパイアは、相手に脅しのような言葉を投げかけることで、相手に興味を持ってもらったり、自分が上に立とうとしたりします。
例えば、学園祭の準備などで「私が主演できないなら当日来ないよ？」など言ってしまう人は、脅しタイプのエナジーバンパイアに当てはまることが多いでしょう。
エナジーバンパイアの特徴｜③正論タイプ
相手にズバッと正論を言うことで優越感に浸ろうとする人は、正論タイプのエナジーバンパイアかもしれません。
例えば、ミスをしてしまった相手に対して「ほら、私のほうが正しかったでしょう？私の言うことを素直に聞いておけば良かったよね」など、声をかける可能性があります。
エナジーバンパイアの特徴｜④目立ちたがりタイプ
目立ちたがりタイプは、相手から何かアクションを起こしてもらうことで、自分の承認欲求を満たそうとするエナジーバンパイアです。
SNSで一方的にいいねを求めたり、「さすが○○さん！」と言ってもらえるような行動を取りすぎたりする人が、目立ちたがりタイプのエナジーバンパイアに当てはまります。
なお、相手にアクションをもらい、自分も同じようなリアクションを返せる人は、エナジーバンパイアではない可能性も高いでしょう。
エナジーバンパイアの特徴｜⑤シンデレラタイプ
シンデレラタイプのエナジーバンパイアは、「かわいそうな私」を演じ、相手に気を遣ってもらうことで承認欲求を満たす人です。
誰にでも悲しいときや寂しいとき、慰めてほしいときはあるので、愚痴や後ろ向きな言動がすべてシンデレラタイプに当てはまるわけではありません。
しかし、口を開けばいつも愚痴などが飛び出してしまう人は、少し注意が必要かもしれません。
エナジーバンパイアの特徴｜⑥引きこもりタイプ
相手が話しかけてくれるのに無言や拒否の姿勢を貫きすぎてしまう人も、引きこもりタイプのエナジーバンパイアに当てはまることがあります。
ただし、相手を困らせたいわけではなく、人前で話すことが苦手な方や、恥ずかしがり屋などの性格が理由で、黙ってしまいがちな方もいるでしょう。
このタイプのエナジーバンパイアかどうかの見分け方は、「他のエナジーバンパイアタイプや見た目・雰囲気の特徴に近いものがあるかな？」と考えてみること。
心当たりがあるようなら、少々気をつけてみると良さそうです。
エナジーバンパイアの特徴｜容姿・雰囲気
エナジーバンパイアは身なりがしっかりしている人や、おしゃれをしている人が多いといわれています。
実際に「吸血鬼のドラキュラ」の身分は「伯爵」で、貴族のような姿をしていますよね。
エナジーバンパイアも、それと同じです。
なぜエナジーバンパイアが身なりを整えているかというと、彼・彼女たちが求めているものが「良質なエネルギー」だから。
良質なエネルギーとは、わかりやすい言葉では「気遣いのできる優しい人」や「向上心が高い人」、「元気で明るい人」と表現できます。
優しい人や向上心の高い人は、私たちから見ても素敵で尊敬できる人ですよね。
エナジーバンパイアは、その素敵な人に相手をしてもらうために、自分の容姿や雰囲気も整えようとするそうです。
エナジーバンパイアは、人からモチベーションや元気を奪ってしまうため、少し攻撃的なイメージがあるかもしれません。
しかし、エナジーバンパイアである彼・彼女たちは、一見すると「優しい人」を演じることも多いのです。
相手にフレンドリーに接し、困ったときには相談に乗ってくれるという、優しい一面を見せることもあるでしょう。
エナジーバンパイアは優しく、身なりに気を遣っていますが、よく見るとその笑顔は目が笑っていなかったり、漠然とした怖さを感じる印象があったりします。
時に「私、そんなこと言ったっけ？」ととぼけてみせるような、天然風の振る舞いをして見せることもあるそうです。
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【エナジーバンパイア】エネルギーを吸い取られたときの症状って？
エナジーバンパイアに気力や元気を吸い取られてしまうと、次のような症状が出る場合があります。
症状の重さは人によって異なり、「なんとなく調子が悪い」といったあいまいな症状から、身体的にはっきりとした症状までさまざまです。
疲労・眠気・不眠・頭痛など
エナジーバンパイアにエネルギーを吸い取られてしまうと、疲労や眠気、不眠などの症状が現れることがあります。
これらの不調が現れるのは、エナジーバンパイアの言葉や行動が原因で強いストレスを感じ、心身のバランスが崩れてしまう場合があるため。
また食欲不振や胃痛などの症状も、エナジーバンパイアから受けるストレスに関係がある可能性があります。
抑うつ状態・心的ストレス状態・燃え尽き症候群
エナジーバンパイアにエネルギーを吸い取られてしまうことで、心が傷ついてしまい、抑うつ状態やトラウマ体験からくる心的ストレス状態などを発症するケースもあります。
また、エナジーバンパイアへの対応に疲れてしまったり、否定的な言葉や正論で言いくるめられてしまったりした経験などが理由で、燃え尽き症候群のような状態になってしまうことも。
燃え尽き症候群になると「何もしたくないな…」と感じることが多くなり、無気力なムードが続いてしまうことがあります。
症状は時間差で起こる場合も
人とおしゃべりしている間は元気でも、家に帰るとソファやベッドに倒れ込んでしてしまったり、気持ちがモヤモヤしてしまったり…。
このような状態も、エナジーバンパイアにエネルギーを吸い取られてしまった際に起こりがちな症状です。
また、「次会う予定、考えたくないな」「しばらく会いたくないな」と感じるときも、相手に体力を奪われ、あなたの心身が疲れてしまっていることの現れだといえるでしょう。
【エナジーバンパイア】に狙われてしまいやすい人の特徴
次からは、エナジーバンパイアに狙われてしまいやすい人の特徴をご紹介します。
「特徴に当てはまるかも…」と感じた人は、記事後半の「対処法」にも目を通して、自分を守ってあげるための方法を探してみてくださいね。
波動が高い人
エナジーバンパイアは、波動が高い人を狙う傾向にあるといわれています。
波動が高い人は、上質なエネルギーを持っているからです。
「上質なエネルギーを持っている」とは、
- エナジーバンパイアの承認欲求を優しい言葉で満たしてくれる人・状態
- 脅しや正論を真に受けてくれる人・状態
のことをいいます。
純粋で優しい人ほど、エナジーバンパイアに狙われやすくなってしまうのです。
HSP・エンパスの人
深い思考が得意で相手の言いたいことを察することができる「HSP」や、相手に対して自分のことのように共感できる「エンパス」は、エナジーバンパイアに狙われてしまいやすいといえるでしょう。
はっきりとした言葉で求めなくても、ほしい言葉をかけてくれるHSPやエンパスは、自然とエナジーバンパイアの心を満たす存在。
エナジーバンパイアにとって、HSPやエンパスと交流するメリットは大きいといえそうです。
【体験談】私が体験したエナジーバンパイア
ここからは、実際にエナジーバンパイアからの依存に悩まされていたA子さんのエピソードを聞いてみましょう。
A子さんは、最近目にすることの多い「HSP」という性質を持つ女性。
話相手に「A子さんと話していて楽しい」と感じてもらえるようにふるまってしまうクセが原因で、大学時代に約2年間、エナジーバンパイアに依存されていた経験があるそうです。
少し遠いところから周囲を観察することが好きなA子さんは、急いで友だちを作ろうとはしていなかったみたい。
しかし、ホームルームの解散後、A子さんに話しかけてきた人がいました。
B子さんとは同じ作家さんや音楽が好きなことが判明し、意気投合。
その場で友だちになったそうです。
B子さんの言動は少しずつエスカレートし、A子さんへの態度も変わり始めてしまいます。
A子さんが「今日休むからプリント取っておいて」「A子ちゃんは私がいないと何もできないから」などの言葉をB子さんからかけられる場面は、どんどん増えていきました。
一方でB子さんは世話焼きな一面も持っていて、体調を崩しがちなA子さんに薬をくれたり医務室に連れて行ったりしてくれたそうです。
しかし、A子さんの体調不良は主にストレスからくるもの。
A子さんがB子さんの依存から抜け出せたのは、同じ学科の人がA子さんに話しかけてくれたことがきっかけでした。
毎日B子さんに見つかる前に話しかけてくれて、自然と一緒に行動するようになったそうです。
A子さんは小中学生のころから「人の長所を見つけるのが得意な子」「共感力と感受性が人一倍強い子」と評価されるタイプだったといいます。
長所をうまく使いこなせていないと、「自分のために他者を拒めない」という性質につながってしまうこともあるでしょう。
もしあなたがA子さんと同じような体験に悩まされているのなら、自分を守ってあげることを第一に行動してみて。
あなたの優しさや純粋さを本当に大切な人たちに向けて、心地良い人間関係を築き上げてくださいね。
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エナジーバンパイアから逃れる方法と今からできる対策
エナジーバンパイアは、あなたが自分から離れようとすると、優しい態度を見せるケースが多いもの。
そのため、「エナジーバンパイアの依存からなかなか抜け出せない」と悩んでしまう人もいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし、自分の行動をほんの少し変えるよう意識するだけで、あなたの未来を明るくさせることも可能です。
ここからは、エナジーバンパイアから逃れるための対処方法について解説していきます。
あなたの身を守るために、ぜひ参考にしてみてくださいね。
同情や共感をしすぎない
エナジーバンパイアの標的になってしまいやすい人は、「相手の気持ちを考えることが得意」という共通点があります。
自分のことのように相手のことも考えられるところは素晴らしい長所ですが、エナジーバンパイアはそこに目をつけることが多いので、エナジーバンパイアに対して同情や共感をしすぎないよう気をつけてみましょう。
エナジーバンパイアに声をかけられたら、「そっか。そうなんだね～」「それは大変だね～」など、あまり深刻さを出さず、表面的な返事をするように心がけましょう。
「この相手からは美味しいエネルギーが吸えない」と察したエナジーバンパイアは、自然とあなたからフェードアウトしていくはずです。
相手のペースに乱されないように距離を取る
エナジーバンパイアに対しては、相手のペースに飲まれないように距離を取る方法も効果的です。
「相手と話す元気がないな」と感じたときは、「通学・通勤の時間帯を変える」「お弁当を持参して相手とランチへ出かけない」などの方法で一時的に避難して、あえてエナジーバンパイアと接近しない状況を作ると良いかもしれません。
エナジーバンパイアはあなたに会いたがるかもしれませんが、「ごめんね」と伝えながら、相手のペースに合わせすぎないよう気をつけてみて。
距離を取るためには、「すぐに電話に出ない」「メールの返信をあえて遅くする」なども良い方法です。
エナジーバンパイアから身を守る【タロットカード】からのメッセージ
タロットカードには、1枚1枚違った意味が込められています。
カードから受け取ったメッセージがきっかけとなり、「人生が良い方向に進み出した」という人もたくさん存在するのです。
ここからは、エナジーバンパイアからの依存に悩む人に向けて、タロットカードからのメッセージをお伝えしていきます。
ピン！とくるタロットカードに出会えたら、ぜひカードの詳しい意味についても触れてみてください。
あなたの人生が動き出すヒントを、タロットカードから見つけ出せるかもしれませんよ♪
タロットカード【愚者】自由に人生を謳歌しよう
タロットカード【愚者】は、自由気ままな旅人が描かれているカードです。
好奇心の赴くままに旅を楽しむ【愚者】は、あなたに「自由であることの楽しさ」を教えてくれているのかもしれません。
周囲の目を気にすることなく新しい一歩を踏み出すことで、あなたの前に今まで見えなかった可能性が広がってくるかも。
あなたが「楽しい」と感じることを、積極的に取り入れてみてくださいね。
タロットカード【恋人達】自分の心地良さを大切に
タロットカード【恋人達】は、生まれたままの姿の男女を天使が祝福しているカード。
あなたが「心地良い」と感じる物事を大切にすることで、ワクワクするような明るい毎日を過ごせるでしょう。
何かを選択するような出来事が起こった際は、自分の直感を信じて選び取ってみて。
自分にとっての心地良さを知れば、きっと心が満たされるような日々を過ごせるはずです。
タロットカード【死神】覚悟を決めて方向転換するとき
タロットカード【死神】は、白馬に乗った死神が描かれているカードです。
少しドキッとするカードかもしれませんが、【死神】が持つ意味は「死と再生」。
思いきった決断や方向転換をすることで、新しい自分に生まれ変われるチャンスを示唆します。
もし断ち切りたい何かがあれば、ぜひ勇気を出して変化を起こしてみましょう。
お守り・結界は効果なし？エナジーバンパイアからの依存を防ぐために
エナジーバンパイアは、スピリチュアルな考え方と結びつけて捉えられることが多いでしょう。
しかし、エナジーバンパイアから与えられてしまう不調は、ストレスによる心身のバランスの乱れだと考えられます。
エナジーバンパイアは「HSP」や「繊細さん」と同じように、人の性質をわかりやすく説明するために定義づけられた言葉。
そのため、本当のバンパイアや幽霊に対して効力のありそうな「お守り」や「結界」、「除霊」などはあまり効果はないのかもしれません。
お守りや結界などよりも大切なのは、自分の考え方やエナジーバンパイアに対する心持ちを変えたり、エナジーバンパイアから与えられてしまったストレスを癒すために行動することです。
「エナジーバンパイアからの依存を防ぐために自分を変えたい。でも、なかなか変えられない」
「自分を変えられるきっかけがほしい」
このように感じてしまうときは、エナジーバンパイアを遠ざけるためのお守りとしてではなく、「自分を勇気づけるためのお守り」として、天然石のパワーストーンや占いを試してみるのはいかがでしょうか。
【タロットカード】は望む未来をつかみ取るためのとっておきツール
「エナジーバンパイアからの依存から抜け出して、穏やかな毎日を過ごしたい」「勇気を出して行動できる自分になりたい」と感じている人は、タロットカードの力を借りてみるのも1つの方法です。
タロットは、カードを通して自分の心の中を整理整頓できるとても便利なツール。
「未来を当てる占い」という側面だけではなく、自分が本当に望んでいることに気づき、明るい未来へ進むきっかけを与えてくれるものです。
タロット占いを使えば、今のあなたがうっかり選んでしまっている「エナジーバンパイアに依存される未来」を、「誰にも依存されずあなたらしく生きることができる未来」に描き直せるかもしれませんよ♪
依存されず幸せに生きる方法を学べる【タロット占い協会の無料講座】
エナジーバンパイアからの依存で苦しんでいる人には、タロット占い協会の【女性のためのタロット占い無料講座】もおすすめ。
タロット占い協会の無料講座は、悩みを相談しにきた人も、タロット占いをする人自身も幸せになれるようなメソッドを、プロがボランティアでお伝えしている講座です。
依存させず、相談者がみずからの運命を選べるような「タロットの活かし方」について学ぶことができます。
【女性のためのタロット占い無料講座】でタロット占いを身につければ、あなたがエナジーバンパイアの依存から解放されるだけではなく、あなたに依存していたエナジーバンパイアを救うことにもつながるでしょう。
タロットカードを通して「自分が本当に望んでいる未来」に気づき、その未来へ続く道を選択していくこともできるので、あなた自身も今よりきっと生きやすくなるはず♪
あなたらしく幸せに生きるためのツールとして、ぜひタロット占いを学んでみてくださいね。
運命を自分で変えるための
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【まとめ】エナジーバンパイアの依存から抜け出し自分らしく輝こう
エナジーバンパイアとは、相手から元気や優しさ、モチベーションなどのエネルギーを吸い取ってしまう人のこと。
一度エナジーバンパイアに依存されてしまうと、抜け出すことはなかなか難しいケースが多いでしょう。
もし「エナジーバンパイアに依存されているかも」と感じる人は、一度休憩して、あなたのストレスを癒すことを優先してみて。
そして「共感や同情をしすぎない」「少しずつ距離を置く」などの対処をすることで、エナジーバンパイアからあなたのエネルギーを守ることができます。
「エナジーバンパイアに好かれてしまう自分を変えたい」「自分の行動を変えて、自分のエネルギーを自分のために使いたい」と考えている人は、タロットなどのツールも上手に使いながら、前向きに行動してみてくださいね。
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