命式や運勢の流れを読む基礎知識を
きちんと学び身につけられる
この記事では、【五行説(ごぎょうせつ)】をもとに、冬が持つ特徴と健康に過ごす方法を解説します。
五行説とは、【木(き)】・【火(ひ)】・【土(つち)】・【金(きん)】・【水(みず)】の5つの要素でこの世の全てが成り立っているという考え方です。
季節も五行の性質を持っており、冬に対応する五行は【水】です。
五行における【水】が持つ性質をもとに、月ごとの特徴や具体的な行動をお伝えします。
Contents
本記事の監修者「やなかえつこ」を紹介
やなか えつこ
専業主婦時代から独学・講座受講などを経て、現在は四柱推命・西洋占星術を用い講師の活動をおこなう。東洋と西洋の占術をバランスよく使用しながら、その人が持って生まれた性質をうまく活かせるようなアドバイスをおこなう鑑定スタイルが人気。2021年からは四柱推命協会の無料講座制作にたずさわる。占いを学ぶことで自身の人生が大きく変わった経験から、現在は鑑定師の育成にも力を入れている。2021年には時代を先読みした著書『STAR INNOVATION』を執筆し、発売から1ヶ月で2万部越えのヒット。
五行｜【水】の性質とは
自然界に存在するものは、【木(き)】・【火(ひ)】・【土(つち)】・【金(きん)】・【水(みず)】という5つの性質に分類できると考える五行説において、身体や感情、味覚や色なども同じように5つの性質に対応して分けられるとされています。
そのうち、【水】に対応するものは以下の通りです。
十二支と季節の対応
季節が五行と対応するように、十二支も五行に対応しています。
十二支と五行および季節の対応は下記の通りです。
さらに十二支は、季節ごとにその季節の始まり・ピーク・終わりに対応します。
季節の終わり、つまり次の季節への移行を司る辰・未・戌・丑は、五行の【土】の性質も持ちます。
五行【水】の性質を持つ冬｜健康に過ごすには？
五行説において冬が持つ性質は【水】です。
立冬を迎え、徐々に寒さが増してくる冬は体調を崩しやすい時期です。
身体を温め、乾燥しないよう潤いを保つことが重要です。
また、日に日に夜が長くなり、陰陽における陰のエネルギーが強まるため、活発に動き回るよりも守りを固める時期とも言えます。
【水】の性質は知識や知恵も司るため、新たなスキルを身につけるなどインプットにぴったりのタイミング。
外に出て身体を動かすだけでなく、家の中で春を待ちながら自分磨きに励むのも良いでしょう。
五行【水】｜冬の開運行動
中医学においても、身体への負担が大きく体調を崩しやすいとされる冬。
1番大切なのは頑張りすぎないことです。
夜はぐっすり眠れるよう部屋を暖かくして早めに休んだり、食事は栄養があって温かいものを選びましょう。
また、【水】の性質が強まることで、身体に水がたまりむくみやすくなりがちだからこそ、マッサージで巡りをよくするのもおすすめです。
もしマッサージが難しくても、お風呂につかることで血行促進につながります。
学びとの相性が良いため、新しいスキルを身につけたり、気になっている分野の勉強を始めてみるのもよいでしょう。
五行【水】｜冬におすすめの食べ物
おすすめの食べ物は、身体を温めたり潤してくれるもの。
食材は生のまま食べるのではなく、火を通した温かい状態で食べると良いでしょう。
また、五行において【水】に対応する色は黒のため、黒い食べ物もおすすめです。
| 身体を温める食べ物 | 肉(鶏/牛/羊)、えび、鮪、にんにく、ネギ、シナモン、唐辛子など |
| 身体を潤す食べ物 | 豚肉、はちみつ、ほうれん草、エノキ、山芋、牡蠣、イカなど |
| 黒い食べ物 | 黒砂糖、黒豆、黒ゴマ、黒きくらげ、海苔など |
五行【水】｜冬を健康に過ごすために気をつけること
五行の【水】に対応する感情は、恐れです。
そのため、冬はいつもより気持ちが内向きになりやすい時期といえるでしょう。
新しいことへ挑戦しようとしても、「こうなったらどうしよう」とネガティブな想像が膨らんでなかなか1歩踏み出せないなんてことも。
また、人との関わりの中でちょっとした相手の様子が気に掛かり、「嫌われてしまったかも」と不安に感じることもあるかもしれません。
いずれにせよ、未来のことはその時にならないとわからないし、相手の気持ちは直接確かめないと知ることはできません。
不安で頭がいっぱいになってしまったときに向けて、自分なりの切り替え方法を用意しておくと良いでしょう。
月ごとのおすすめの過ごし方
亥｜冬の始まりである11月
冬の始まりである11月は、十二支だと亥(い)に対応します。
立冬を迎え、徐々に寒さが増してくる11月。
冬は頑張りすぎないことが大事ですが、亥が巡る11月は目標達成に向けてパワフルさがあります。
新しいことを始める後押しがもらえるので、冬の間に頑張りたいことがあればこのタイミングでスタートしてみて。
資格取得に向けて勉強を始める、体型を維持するために運動習慣を取り入れるなど着実な行動が成果に結びつくことにトライするのがおすすめです。
子｜冬のピークである12月
冬のピークである12月は、十二支だと子(ね)に対応します。
冬至は1年で最も夜が長い日、つまり陰陽における陰が極まる日だね。
では、そのあと起こることは？
12月は終わりと同時に始まりを迎えるタイミングでもあります。
そのため、新たなスタートを切るためにも、終わらせたいことがあるなら綺麗に片付けておくことが重要です。
丑｜冬の終わりである1月
冬の終わりである1月は、十二支だと丑(うし)に対応します。
月の前半は冬に対応する五行【水】のエネルギーを持ちますが、後半に向けて季節の変わり目である五行【土】のエネルギーが加わっていきます。
暦の上では春が近づいてきますが、最も寒さが厳しいとされる「大寒」を迎える1月。
また、年末年始などの行事を終え疲れがでやすいタイミングでもあります。
引き続き、無理はせず暖かく過ごしましょう。
これは、お正月で疲れた胃腸を休め、1年間の無病息災を願うものです。
必ずしも七草を揃えてなくても大丈夫ですので、身体を温め胃をいたわる食事を取り入れてみてくださいね♪
運気で読み解く過ごし方
ここまで【五行説】をもとに、冬が持つ特徴と健康に過ごす方法を解説してきましたが、その月に巡る【干支(かんし)】に応じて運気のムードが変わります。
年や月、日ごとにどの干支が割り当てられるかが決まってるんだ！
また、巡る干支とあなたが持つ干支の関係性によっても、運気からどのような影響を受けるかが異なります。
特に運気の後押しを受けやすいのは、あなたの日柱にある干支が巡る干支と同じとき。
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【まとめ】冬の過ごし方を知って健康運をアップさせよう
この記事では、冬が持つ特徴と健康に過ごす方法を【五行説】をもとに解説しました。
五行【水】の性質を持ち、陰陽における陰のエネルギーが強まる冬。
身体を温め、乾燥しないよう潤いを保ちながら、きたる春に備えて無理せず過ごすことが大事でした。
どのような特徴を持つ季節か知り、運気の流れにあわせて過ごすことで健康運アップにつなげていきましょう。
命式や運勢の流れを読む基礎知識を
きちんと学び身につけられる
やなか えつこ
専業主婦時代から独学・講座受講などを経て、現在は四柱推命・西洋占星術を用い講師の活動をおこなう。東洋と西洋の占術をバランスよく使用しながら、その人が持って生まれた性質をうまく活かせるようなアドバイスをおこなう鑑定スタイルが人気。2021年からは四柱推命協会の無料講座制作にたずさわる。占いを学ぶことで自身の人生が大きく変わった経験から、現在は鑑定師の育成にも力を入れている。2021年には時代を先読みした著書『STAR INNOVATION』を執筆し、発売から1ヶ月で2万部越えのヒット。
