健康運

五行【木】の性質を健康運から解説|四柱推命で健康運をUPしよう

健康運_木_アイキャッチ

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この記事では、【五行説(ごぎょうせつ)】をもとに健康運について取り上げ、五行バランスを整える方法を解説します。

五行説とは、【木(き)】【火(ひ)】【土(つち)】【金(きん)】【水(みず)】の5つの要素でこの世の全てが成り立っているという考え方です。

今回は、五行【木】について、その性質や命式に【木】が多い場合・少ない場合の対処法について具体的な行動をお伝えします。

四柱推命で健康運を調べる方法や見方について解説陰陽五行説をもとに四柱推命で健康運を読み解く方法を解説します。命式から読み解く自分の本質を表す五行の性質や五行バランス、健康運アップの方法を具体例を交えてご紹介。...

本記事の監修者「やなかえつこ」を紹介

監修者:やなかえつこ

やなか えつこ

専業主婦時代から独学・講座受講などを経て、現在は四柱推命・西洋占星術を用い講師の活動をおこなう。東洋と西洋の占術をバランスよく使用しながら、その人が持って生まれた性質をうまく活かせるようなアドバイスをおこなう鑑定スタイルが人気。2021年からは四柱推命協会の無料講座制作にたずさわる。占いを学ぶことで自身の人生が大きく変わった経験から、現在は鑑定師の育成にも力を入れている。2021年には時代を先読みした著書『STAR INNOVATION』を執筆し、発売から1ヶ月で2万部越えのヒット。

【やなかえつこさんってどんな人?】経歴や活動内容を紹介優しい四柱推命の執筆・監修、そして四柱推命協会の無料講座『ちょうどよい四柱推命講座』講師のやなかえつこさんについて、プロフィールやこれまでの活動歴などを紹介します。...

五行【木】が持つ性質とは?

自然界に存在するものは、【木(き)】【火(ひ)】【土(つち)】【金(きん)】【水(みず)】という5つの性質に分類できると考える五行説において、身体や感情、味覚や色なども同じように5つの性質に対応して分けられるとされています。

そのうち、【木】に対応するものは以下の通りです。

【命式で解説】四柱推命で健康運を知る方法

四柱推命では、「生まれ持った五行のバランス」から健康運を読み解きます。

極端に偏っていない状態、つまり中庸であることを大切にする四柱推命において、健康とは五行のバランスが取れている状態を指します。

よって、もし特定の五行だけが多すぎたり、少なすぎたりすると、エネルギーが偏り上手に循環ができなくなってしまいます。

そうやってエネルギーの流れが滞る箇所に、乱れや不調が出てくると四柱推命では考えるのです。

また、自分が持っている性質がきちんと活かされている状態であることも大事です。

自分の本質を表す五行の性質が生き生きと発揮されていることが、健康の土台となります。

たっちゃん
たっちゃん
漢方や薬膳も五行の考え方が元になっているんですよね!
医療が発達する前から、自然と五行の考え方が取り入れられていたと思うと興味深いです!
用語解説_アイキャッチ_五行
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【四柱推命】命式から知る健康運の見方

ここでは、命式をもとに五行のバランスと自分の本質を表す五行の性質を読み解く方法をお伝えします。

えつこ先生
えつこ先生
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五行バランスをみるために、各柱の【十干(じゅっかん)】と【十二支(じゅうにし)】を確認し、」のどの性質を持っているかを調べます。

スイメイ
スイメイ
命式の十干と十二支はここで確認できるよ。

また、自分の本質は日柱の十干である【日干(にっかん)】が持つ五行の性質です。

メイちゃん
メイちゃん
日干はここの部分だよ!
スイメイ
スイメイ
十干は、【木】【火】【土】【金】【水】5つの要素を陰陽の2タイプに分けたものだったね。
同じように、各十二支も【木】【火】【土】【金】【水】の性質を持つんだ。

それぞれの五行の性質は、下記の通りです。

十二支と五行と十干の相関図
えつこ先生
えつこ先生
たっちゃんの命式をもとに、健康運のバランスをみてみましょう。
まず、たっちゃんの本質を表す五行はなんでしょうか?
たっちゃん
たっちゃん
ぼくの日干は甲なので、本質を表す五行は【木】ですね!
えつこ先生
えつこ先生
その通りです♪
次に、五行のバランスを見るために命式全体で【木】【火】【土】【金】【水】の要素がいくつあるか数えてみましょう。
健康運記事内図説_たっちゃん命式_五行にハイライトを入れたもの
たっちゃん
たっちゃん
【木】が甲で1つ、【土】が戌・己・丑・辰で4つ、【金】が庚で1つ、【火】と【水】は0ですね!
あれ?【土】は多いのに【火】と【水】はない…。
バランスがとても偏っているので、不健康ということでしょうか?
えつこ先生
えつこ先生
大丈夫、五行をバランス良く持っている人のほうが少ないんですよ。
このあと五行の関係性を活かして、バランスを整える方法を解説していきますね♪

3STEPで解説|五行のバランスを整えるには?

四柱推命における健康とは、自分の本質を活かしつつ、五行のバランスが整っている状態のことです。
この状態を目指すために、次の3STEPでアプローチしていきます。

  • STEP1:自分の本質である五行の性質を満たす
     健康の土台となる自分の本質がきちんと発揮されるよう、必要な量を満たします。
     一般的に、自分の本質である五行が3つ以上ある場合は、満たされていると考えます。
  • STEP2:多く持ちすぎている五行の性質を弱める
     特定の五行の性質が多い場合、その五行の性質を弱めることでバランスを整えます。
     一般的に、特定の五行の性質が3つ以上ある場合は、その性質を多く持つと考えます。
  • STEP3:少ない五行の性質を強める 
     特定の五行の性質が少ない場合、その五行の性質を強めることでバランスを整えます。
     一般的に、特定の五行の性質が1以下の場合は、その性質が少ないと考えます。

五行【木】を満たすには|実例解説

日干が【甲(きのえ)】または【乙(きのと)】の人は、まず自分の本質である五行【】の性質を満たしていくことが重要です。

自然界に存在するものは、【木】・【火】・【土】・【金】・【水】という5つの性質に分類できると考える五行説において、身体や感情、味覚や色なども同じように5つの性質に対応して分けられるとされています。


五行色体図_円形
画像をクリックで拡大

そのため、ある五行を補うにはその五行と同じ性質を持つものを取り入れれば良いと考えられています。

たっちゃん
たっちゃん
【木】の五行を補うためには、【木】の性質を持つものを取り入れれば良いということですね!
スイメイ
スイメイ
その通り!
ここでは、食べ物と行動で補う方法を紹介するね。

五行【木】を食べ物で補う方法

足りない五行を食べ物で補うために、

  • その性質の味を取り入れる
  • その性質を持つものを食べる

という2種類の方法を紹介します。

メイちゃん
メイちゃん
五行【木】が示す味は「酸」、色は「青」だよ!
たっちゃん
たっちゃん
つまり、酸っぱい物や青い食べ物を意識して摂取すればいいんですね!
スイメイ
スイメイ
それだけでなく、大樹がまっすぐ上に成長するように、勢いのあるものやまっすぐ伸びるものも【木】の性質を持つよ。
メイちゃん
メイちゃん
草木が芽を出し伸びていくような、長いものも【木】にあてはまるのよね♪
酸味のあるもの 梅干し、レモン、イチゴ、キウイ、酢など
青いもの ほうれん草、小松菜、セロリなど
勢いのあるもの ポップコーン、きのこ類、炭酸飲料、枝豆、たけのこなど
長いもの 麺類、葉野菜、チーズ、フランスパン、アスパラなど

五行【木】を行動で補う方法

その五行からイメージすることを実際にしてみることで、足りない五行を補うこともできます。

えつこ先生
えつこ先生
【木】というと、どんな行動が浮かびますか?
たっちゃん
たっちゃん
森林浴をしたり、花を飾るなどでしょうか?
メイちゃん
メイちゃん
そうだね!
直接的な取り入れ方としては、植物に触れたり木製のものを使用するのがおすすめ!
スイメイ
スイメイ
他にも【木】は振動や音に関することも司るから、歌うなど音楽に関することや、人と話すことでも【木】の性質を取り入れられるよ。
五行_木_アイキャッチ
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五行【木】を弱めるには|実例解説

特定の五行の性質が多い場合、その五行の性質を弱めることでバランスを整えます。

一般的に、特定の五行の性質が3つ以上ある場合は、その性質を多く持っていると考えます。

その五行の性質を弱める方法はいくつかありますが、ここでは、

という方法を解説します。

相生(そうしょう)|【木】を多く生じさせない方法

五行【木】は五行【水】をエネルギーとするため、【水】を控えることで、【木】の力を弱めることができます。

たっちゃん
たっちゃん
【水】の性質を控えるためには、どうすればいいのでしょうか?
スイメイ
スイメイ
取り入れやすいものだと、【水】に対応する味である鹹(かん)、つまり塩辛いものを控えることが挙げられるね。
たっちゃん
たっちゃん
鹹に対応する昆布、海苔、ワカメなどを食べ過ぎないということですね!
えつこ先生
えつこ先生
他にも下の表に【水】の性質に対応するものをまとめたので、参考にしてくださいね♪
五行色体図_表バージョン_水にハイライト

相生(そうしょう)|【木】を多く消費する方法

五行【木】をエネルギーとする五行【火】を補うことで、【木】の力を弱めることができます。

たっちゃん
たっちゃん
【火】を補うためには、対応する赤い食べ物を食べればいいんですね!
スイメイ
スイメイ
その通り!
他にも苦味を持つコーヒーを飲んだり、山菜を食べるのもおすすめだよ。
メイちゃん
メイちゃん
あとは太陽の下で汗をかく運動をしたり、露天風呂に浸かることでも【火】の要素を取り入れられるよ♪
下の対応表も参考にしてみてね!
五行色体図_表バージョン_火にハイライト

相剋(そうこく)|その性質を剋する

五行【木】を剋する五行【金】を補うことで、【木】の力を弱めることもできます。

スイメイ
スイメイ
貴金属や宝石を身につけることで、【金】の要素を取り入れることができるよ!
メイちゃん
メイちゃん
ただ、相剋を活用する場合は力加減に気をつける必要があるの。
木の剪定は大事だけど、切り過ぎたら枯れてしまうよね。
たっちゃん
たっちゃん
何事もやり過ぎは注意ということですね。
中庸を大切にする四柱推命らしいです!
えつこ先生
えつこ先生
【金】に対応する性質は下記表にまとめてありますので、参考にしてくださいね♪
五行色体図_表バージョン_金にハイライト

五行【木】を強めるには|実例解説

特定の五行の性質が少ない場合、その五行の性質を強めることでバランスを整えます。
一般的に、特定の五行の性質が1以下の場合は、その性質が少ないと考えます。

少ない五行の性質を強める方法はいくつかありますが、ここでは【相生(そうしょう)】を活かした方法を説明します。

相生(そうしょう)|【木】を多く生じさせる方法

五行【木】は五行【水】をエネルギーとするため、【水】を補うことで、【木】の力を強めることができます。
もちろん、直接【木】の性質を補うことで強めることも可能です。

スイメイ
スイメイ
【木】の性質を満たす方法はコチラで解説しているから、チェックしよう♪
たっちゃん
たっちゃん
【水】といえば、プールや海水浴でしょうか?
スイメイ
スイメイ
入浴でも水に触れられるね。
森や林の近くの温泉や川にいくと、【木】の要素も取り入れられるよ!
メイちゃん
メイちゃん
他にもしっかり睡眠をとることで【水】の性質を補えるんだ♪
あわせて【水】と【木】に対応するものをまとめた下の表も参考にしてね。
五行色体図_表バージョン_木と水にハイライト

【まとめ】五行バランスを整え、健康運アップに繋げよう

四柱推命における健康とは、自分の本質を活かしつつ五行のバランスが整った状態のことでした。

この記事では、特に五行【木】の性質を取り上げ、五行のバランスを整える方法について解説を行いました。

生まれ持った五行のバランスは変えられませんが、五行の要素を食事や行動で取り入れることによってバランスを整えていくことはできます。

メイちゃん
メイちゃん
命式にある星の活かし方と同じよね!
持っている星は変えられないけれど、どのように活かすかは自分次第♪
たっちゃん
たっちゃん
ぼくは、健康運の考え方が日干を読み解くときと似ているように感じました。

日干もその象徴からイメージをふくらませていったけれど、五行を取り入れるための行動を考えるときも、同じように五行の性質からイメージしていきましたよね。

スイメイ
スイメイ
えつこ先生が教えてくれる四柱推命の本質を理解できているようだね!

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やなか えつこ

専業主婦時代から独学・講座受講などを経て、現在は四柱推命・西洋占星術を用い講師の活動をおこなう。東洋と西洋の占術をバランスよく使用しながら、その人が持って生まれた性質をうまく活かせるようなアドバイスをおこなう鑑定スタイルが人気。2021年からは四柱推命協会の無料講座制作にたずさわる。占いを学ぶことで自身の人生が大きく変わった経験から、現在は鑑定師の育成にも力を入れている。2021年には時代を先読みした著書『STAR INNOVATION』を執筆し、発売から1ヶ月で2万部越えのヒット。

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